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Abbonamento Yoga e Rieducazione Corporea MENSILE
L’ abbonamento prevede due lezioni settimanali:
- una lezione di YOGA in diretta Zoom il mercoledì dalle 18.30 alle 19.45. Se non potrai partecipare alla diretta, la stessa lezione registrata, potrai vederla quando vuoi.
- una lezione registrata settimanale di RIEDUCAZIONE CORPOREA.
E inoltre libero accesso a tutte le lezioni precedenti la tua iscrizione per un totale di oltre 80 lezioni.
Ad acquisto effettuato ti verrà creata una pagina personale per accedere alle lezioni e alla diretta.
Abbonamento Yoga e Rieducazione Corporea TRIMESTRALE
L’ abbonamento prevede due lezioni settimanali:
- una lezione di YOGA in diretta Zoom il mercoledì dalle 18.30 alle 19.45. Se non potrai partecipare alla diretta, la stessa lezione registrata, potrai vederla quando vuoi.
- una lezione registrata settimanale di RIEDUCAZIONE CORPOREA.
E inoltre libero accesso a tutte le lezioni precedenti la tua iscrizione per un totale di oltre 80 lezioni.
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Perineo e Pavimento Pelvico integrato al movimento
Conoscerlo, comprenderlo, viverlo
Un percorso teorico-pratico rivolto a donne e uomini di tutte le fasce d’età proposto con un linguaggio semplice, comprensibile anche a chi di Perineo e Pavimento Pelvico non ne ha mai sentito parlare.
Hai a disposizione 2 colloqui individuali di 15 minuti via Zoom, uno prima e uno dopo aver ultimato il percorso.
Il gesto del respiro - Corso per un respiro consapevole
6 lezioni audio per un totale di 2h
Un audio percorso per conoscere il tuo respiro, viverne le potenzialità e apprendere tecniche utili per la tua quotidianità. Un percorso da ascoltare e vivere.
Contenuti extra: 4 musiche e 1 canzone per meditazione e rilassamento.
Abbonamento Yoga in gravidanza MENSILE
L’abbonamento prevede una lezione settimanale di Yoga e movimento in gravidanza in diretta Zoom il giovedì dalle 17.30 alle 18.45.
Ad acquisto effettuato ti verrà creata una pagina personale per accedere alla diretta.
Yoga in gravidanza
5 lezioni per un totale di 3h25
Lezioni di yoga per la gravidanza, ognuna dedicata ad un elemento diverso: terra, acqua, aria e fuoco.
Una lezione dedicata al saluto al sole, specifico per lo stato interessante.