La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il tonno in scatola viene preparato con il tonno Albacares o pinna gialla, ovvero un pesce d’acqua salata che appartiene al genere Thunnus, della famiglia Scombridae, ed è molto apprezzato specialmente per il suo facile utilizzo. Per preparare questo alimento, vengono utilizzati il muscolo e i frammenti del pesce, che vide catturato, pulito per poi … Leggi tutto
La stitichezza è un problema molto comune per tantissime persone infatti, è un disturbo molto frequente che si può manifestare sia negli adulti che nei bambini. Tale disturbo può portare a dolore addominali, fratturata, gonfiore e aerofagia, spesso associata a un’alimentazione povere di fibre e acqua. Ma in realtà tale problema può essere causato anche … Leggi tutto
La mozzarella è una delle eccellenze dell’Italia meridionale, molto famosa soprattutto quella che viene prodotta in Campania con il latte di bufala. Questo formaggio fresco è parte integrante della dieta Mediterranea con il suo sapore unico che delizia tutti coloro che la mangiano. Ma non è solo buona, infatti può essere anche un ottimo alleato … Leggi tutto
Le bacche di Goji sono un frutto di un arbusto spontaneo che ha origine tibetana e che appartiene alla famiglia delle Solanacee. Sono piccole e rosse e sono conosciute anche come frutto della longevità, grazie alle sue proprietà nutritive che le rendono un ottimo antiossidante, tra i più potenti al mondo. Queste bacche si trovano … Leggi tutto
Mangiare solo riso fa dimagrire? E’ una domanda questa che si pongono in tantissimi ed in questo articolo spiegheremo cosa dice l’esperto su questo argomento. Il riso è sicuramente un alimento ricco di proteine vegetali prive di tossine e glutine, quindi è molto adatto a coloro che sono intolleranti al glutine. Mangiare riso tutti i … Leggi tutto
Per conservare il pane nel modo corretto, bisogna avere l’involucro giusto, il posto migliore e anche la temperatura corretta. Il sapore del pane fresco è sicuramente differente rispetto a quando lo mangiamo dopo giorni, ma non sempre abbiamo l’opportunità di comprarlo tutti i giorni. È opportuno quindi saper come conservarlo nel modo giusto, così da … Leggi tutto
L’avocado è un frutto originario dell’America latina che negli ultimi anni è sempre più presente sulle tavole italiane. Può essere mangiato sia crudo che utilizzato in cucina come ingrediente per alcune insalate grazie al suo sapore molto delicato e la consistenza cremosa che ha. E’ un frutto molto noto per aiutare il corpo umano ad … Leggi tutto
Il mango è un frutto esotico dalla buccia colorata di colore rosso e arancione, caratterizzato da una polpa dolce e succosa. Appartiene alla famiglia delle Anacardiaceae ed è quindi un parente degli anacardi e dei pistacchi. In cucina, può essere utilizzato per tantissime ricette come ad esempio i dolci, nei primi piatti o anche abbinati … Leggi tutto
L’ecografia completa all’ addome è un esame che viene spesso eseguito e si occupa di andare a monitorare lo stato e le funzionalità di alcuni organi come: il fegato, i reni, il pancreas, la vescica, il tratto intestinale. Conoscere cosa mangiare se devi fare un’ecografia completa all’addome è importante per avere delle immagini di qualità … Leggi tutto
Il ferro è un minerale essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo, in quanto gioca un ruolo fondamentale nella produzione di emoglobina, una proteina che trasporta l’ossigeno nel sangue. Tuttavia, problemi di carenza di ferro o condizioni opposte, come l’eccesso di ferro (emocromatosi), possono influire negativamente sulla salute. La dieta ha un impatto significativo sulla gestione … Leggi tutto
