CORSO DI YOGA

La pratica yoga che proponiamo nel corso è un’armoniosa unione di lavoro fisico, che mira ad ottenere maggior forza, flessibilità, fluidità e consapevolezza corporea.

Nelle lezioni in presenza e nelle lezioni di yoga online si procede progressivamente alla scoperta e alla sperimentazione nel mondo dei chakra.

Si scoprono nuovi movimenti che possono ampliare i nostri confini di percezione corporea, abbinando il percorso simbolico dello yoga Ratna.

Nello yoga Ratna vengono rappresentate, attraverso posizioni, Asana, forme esistenti in natura, imparando a percepirne la loro energia.

Mentre il corpo agisce diventando quelle forme, diviene quelle stesse forme, risvegliando ciò che probabilmente è già inscritto in noi stessi.